松山散策2月2日

明後日は大腸検診の再検査で、明日から食事制限が入る。（朝絶食、昼夕規定食、その後下剤投与）大変憂鬱な夜となった今日は暴飲暴食中。

今日の昼休みは、ゆっくりと4キロ程度歩いたのであるが、歩くよりも走るほうが楽だったのはなぜ？ちなみに、今週末は土曜日に21キロ、日曜日には15キロという計画をたてているが、どれだけ回復するかは未知数である。

さて、今後の目標であるが、まずは桃源郷マラソン（松野町・ハーフ）に照準を合わせるが、出場はしない。当日はかずまるの塾の間に松山市内（多分愛媛マラソンコース）で同距離を走るのだろう。が、よく考えたら、ハーフなんて今後毎週末走る予定だから、照準もへったくれもないような気がする。

ただ、（10月の今治シティマラソンは見送り）11月の坊っちゃんマラソンは、そ知らぬ顔をして朝出かけようとは考えているが、その際にできれば1時間45分を切るだけのスピードはほしいと考えている。（今回の愛媛マラソン練習中はハーフ2時間を切るのが精一杯だったが、なぜか本番では後半1時間54分11秒、これは公式記録になる。）

そして、来年の愛媛マラソンでは、前半から1キロ5分30秒、5キロ27分30秒（但し最初の5キロはスタートロスと1キロロスで29分00秒）、ゴール（グロス計測、トイレロスを含む）3時間55分00秒を基準として、更に後半のスピードアップを目標（できればグロス2時間50分）とする。

が、それはまだ先のこと。ひょっとして東京マラソンのプラチナ切符が手に入れば、そちらに行くだろうし？

ただ、今回の初マラソンは、12月上旬になって出場を決めた中で、1キロ6分の予想（ネット計測4時間15分）を大幅に上回ったのだから成功である。が、それはそれ。しっかりとぬかるみに脚を突っ込んでしまったような気がする。