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2016年8月28日 (日)

今治シティマラソンまであと5週間!

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2016/08/28予讃線三津浜~伊予和気間26M

昨日のラン中ダウンは、今治シティマラソン5週間前の時期として、暗雲漂う事態となった。

とりあえず、昨日が13キロ試走ならば、今日は17キロをフルフラットでゆっくりと走う。今日はそもそも台風等の影響で雨と予想されていた。

だが、午後3時。予想もしないことが起こる。

雨どころか、時折晴れ間がのぞく。

おおっ!神よ!あなたは、この土壇場に追い込まれた私に、さらなる試練を与えるのか?状態である。

だが、走り始めたときは曇りだったため、当初予定どおり、和気浜往復コースをとる。ほとんど自殺行為かな?と思いながら、これで失敗したら、今治はキロ5分10秒ペースで走ろうかな?とも思ったものだ。

  1 5:09 0:05,09
  2 5:07 0:10,16
  3 5:10 0:15,26
  4 5:00 0:20,26
  5 5:04 0:25,30 0:25:30
  6 5:10 0:30,40
  7 5:12 0:35,52
  8 5:11 0:41,03
  9 5:10 0:46,13
  10 5:00 0:51,13 0:25:43
  11 4:57 0:56,10
  12 4:55 1:01,05
  13 4:47 1:05,52
  14 4:55 1:10,47
  15 4:47 1:15,34 0:24:21
  16 4:45 1:20,19
  17 4:46 1:25,05
  18 4:38 1:29,43

走り始めは昨日の状況を考え、キロ5分超で走る。そして、体が慣れたであろう4キロあたりからペースを上げようとしたときから、なんと灼熱の世界が始まる。

ここで無理をすれば、昨日と同じことになる。今日同じことを繰り返したのでは、5週間後が破壊される。だから、本当に身を切る思いでペースを落とす。

ちょうど場所は和気浜。この夏は、7月上旬のふっ倒れて以来、直射日光を避け、和気浜に近寄れなかった。今日も近寄るべきではなかったのかもしれないが、夏の匂いが漂う中、夏の終わりを感じることができた。

だが、幸いなことに10キロあたりで、陽が陰る。

そこから、とりあえずペースを上げる。

ただ、そのペースは、ハーフマラソンのペースではないが、今日の背水の陣としたペースとすれば、とりあえず、後が残ったペースとなった。

とりあえず、今週は仕事が忙しいから、ランを忘れ、さらに今週末土曜日はかずまるの最後の運動会らしいから、ランの負担を抑え、来週以降ペースを上げられたら・・・と思う。

Windows10のシェアは21%らしい

Photo_2

Windows10といえば、(私が勝手に称するのだが)夏の陣とと思われるほどに強引なアップグレードが今となっては「兵どもが・・・」と思ってしまう。

で、あれだけの強引なことをやって、今現在のWin10のシェアは21%だという。しかも、Win7、Win8・1、Win10を合わせると、シェアはほとんど変わっていないという。

まあ、そんなものか、と思うのであるが、そうは言っても、Win10を7台所持する私がとやかく言える立場にはないだろう。

ちなみに、現在の我が家にある11第のパソコンの勢力図は次のとおり。

●Win10(pro64bit)2台(かずまる専用機、ストック機)

●Win10(home64bit)2台(メイン機、新ノート機)

●Win10(home32bit)3台(妻専用機、第2サブ機、スティック機)

●Win8・1(pro32bit)1台(第1サブ機)

●Win7(無印32bit)1台(かずまるノート機)

●SolydX(64bit)1台(第1Linux機)

●LinuxMint18(32bit)1台(第2Linux機)

2016年8月27日 (土)

今夏3度目のラン・ダウン!

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2016/08/27予讃線三津浜~伊予和気間26M

7月上旬に2週連続でダウンしたため、この夏は徹底して日陰を走ることにしたのだが、今日再びダウン。

具体的には、暑さを考え、3日前の19キロ試走で大谷トンネルまで距離を延ばす20キロ試走を考えていたのだが、往路平田の坂を越えた付近で、意識もうろうとなりかけたため、いったんラン中止。

  1 5:00 0:05,00
  2 4:48 0:09,48
  3 4:50 0:14,38
  4 4:54 0:19,32
  5 4:54 0:24,26 0:24:26
  6 5:07 0:29,33
  7 5:00 0:34,33
  8 5:20 0:39,53
  9 5:25 0:45,18
  10 5:23 0:50,41 0:26:15
  11 5:15 0:55,56
  12 5:10 1:01,06
  13 4:47 1:05,53

その後、日陰で風にあたっていたためか、とりあえずペースを落とせば走れるようになったため、その段階でUターンを決める。

平田の坂を下ったところで、バスに乗ることも考えたが、その場合下車してからの距離もあることと、ペースを落とせば走れることから、運転免許センター行きのバス路線まで移動し、さらに結果的には自力で帰ることができた。

しかし、これは大変な事態となった。

昨日の体調が悪かったこともあるが、これはスピード練習どころではない。

今治シティマラソンまであと5週間。

あるいは、今治シティマラソンは最悪マラソン並みのペース(105分)で走ることも考えなければならないかもしれない。

NASを購入!

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というわけで、結局昨夜購入してしまった。

まあ、ちょうど一昨日、かずまるのスマホ購入に関連して、9月末までに5万円分の製品購入すれば、8,000円のキャッシュバックがあるというキャンペーンがあることから、妻が意外にも二つ返事だったこともある。

さて、今までよく判らなかったのが、NASの場合、HDDに対してどのようにアクセスすればよいのか?と思ったら、ブラウザ経由でアクセスすればよいらしい。

それが上の画像。

おおっ、これは、かつて我が家で最初にルータ設置したとき「プラネット」にブラウザからアクセスして設定していたのと同様だ。

BUFFALO リンクステーション ネットワークHDD(NAS) 2TB LS210D0201Cで15,000円少々なーり。

CPUはシングルコアで、同容量のデュアルコアで19,000円台なのだが、同製品に対する評価を見て、まあ特に問題もないだろう。

ただ、実際にはファイルサーバとしての活用をするのであれば、当然ながらバックアップが必要なわけで、同容量の外付けHDDを購入する必要がある。

現在、メイン機はCドライブとDドライブが別ストレージなのだが、Dドライブのうち、デジカメを除く全データをCドライブへ、デジカメとCドライブのイメージバックアップは外付けHDD(500GB)に定期的にバックアップしている。

そうすると、Dドライブの全データをNASにバックアップすれば、Dドライブのパーティションを分割して、そこへCドライブのイメージバックアップをすれば、現在の外付けHDDがまるまる浮くから、それをNASのバックアップとすればよい。

また、メイン機以外は、妻専用機やかずまる専用機ではバックアップしたところで、容量は知れているし、それ以外のマシンは、私が管理しているわけだから、むしろ共有データとするべきである。

さらに、メイン機等のバックアップデータはさらにバックアップする必要はないから、それ以外の共有データのみとすれば、当面は現在メイン機に接続している外付けHDD(容量500GB)で対応できるのではないか。

一方で、ファイルサーバとしての必要性については疑問のあるNASだが、次のような利用方法が考えられる。

これらを考えると、外出時にデータのやり取りができる。これが魅力で購入したようなものでもある。

さあ、今後どのような活用をしていくのか。とりあえずは、製品が到着してから考えようか。

2016年8月26日 (金)

今週末のラン計画

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いよいよ、今日あたり迷走続ける台風10号が動き始めると予想されている。

しかも、南へ向かって移動しているうちに、明日あたり「最大風速55メートル=猛烈な勢力」になっている。

ただ、台風そのものはコンパクトで、前線等の雨雲を持っていないから、台風本体の雲がかからない限り、大雨とはならないと予想されている。

問題は、その台風の予想進路である。

米海軍は房総半島に上陸、欧州は紀伊半島東側に上陸、そして気象庁は今朝4時現在で伊豆半島付近から関東付近に上陸と修正予想している。

というわけで、気象台も一昨日は日曜日の天気予想を「曇時々雨・降水確率70%」としていたのを、昨日は「曇一時雨・降水確率50%」としてきた。

こうなると、土日の行軍をどうするかである。

台風が南海上にある以上、土曜日は無理をすべきではないと考えるのだが、問題は日曜日である。

最近、どうせペースが上がらないならばと、坂ランを多用しているわけだが、万一日曜日の天気予想が当たるようであれば、日曜日はフラットコースで15キロ以上のスピード練習をしてみたいとも考える。

ただ、その場合、土曜日に無理をすれば、当然ながら無理な話となる。

とにかく、土曜日は行軍直前まで、当日の行軍の検討で悩むことになるのであろう。

NASの購入を考える

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外付けLAN接続ネットワークHDD。

いわゆるネットワーク上に設置するHDDである。

かつては、プリンタもメイン機に直結させ、それをサーバとして印刷をしていたのが、現在はプリンタサーバを介して、どのパソコンからも印刷ができる。

このHDDもまた同様に、ファイルサーバとしての役割を持つことができる。

記事を見ると、企業用の場合はNASの中にOSが組み込まれているものもあり、いわゆるLinuxなど、私が本来求めてきた世界がその向こうにあるということだ。

画像の機器は、BUFFALO リンクステーション ネットワークHDD(NAS) 2TB LS210D0201Cで、価格は税・送料込みで1万5000円少々。

ちなみに、2TBの機器でCPUがデュアルコアになると1万9000円少々になってくるから、前者がシングルコア(であろう)ということで差額を考えると悩むところである。

さて、そうなると、使い道のひとつである、各WinOSのシステムバックアップである。そういえば、GW直後にも5,000円少々で1台購入したものだ。

実はこれらが浪費だったのか?という問題が出てくる。

もっとも、ファイルのシステムバックアップは、1つのパーティションに1個しか保存できないから、ポータブルHDD2台はそれぞれ複数パーティションに分割して、各パーティションに1機分のバックアップをしているのだから、まあ、まったくの無駄ということではないのであろう。

むしろ、わざわざファイルサーバを設置する必要があるのか?という問題点の方が大きいかもしれない。

ただ、本器は外出先からのアクセスができることが、そもそもの利用価値らしい。

ということは、今まで本来求めてきた世界がその向こうにあるということで、これからいろいろと勉強していくうえでは、購入の検討をしてみるべきかもしれない。

2016年8月25日 (木)

今治シティマラソンへ波高し!

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今シーズンは、夏場に日陰を利用した坂ランを取り入れているから、結果的にペースそのものはかなり遅い。

昨日の行軍にしても、19キロ試走92分00秒では、今治シティマラソンでは102分になるわけで、話にならない。

ただ、昨日のペースでキロ5分超の2か所を含む3か所では、標高50メートルほどの坂ラン区間であり、蒼社川2回と竜登川6回の上り以外はフルフラットの今治シティマラソンと直接比較はできないが、やはり内臓機能の回復には今のところほど遠いことは否定できない。

特に、昨日は行軍直前の豪雨で気温が一気に5度下がった27度程度で、さらに行軍中も5~15キロで小雨が降り続いていたことを考えると、過去の経験から、この気象条件での大会も十分考えられる。

ともかく、早く涼しくなることを願うことと、自分の夏の行軍が「無駄ではなかった」と思えることを願うのみである。

2016年8月第4週のWindows更新

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昨日は休暇をとって、所用で何度か外出する必要があった。

このため、9台のWin機については、ちょうどバックアップをとった後、フルスキャンをすれば都合がよいと思って次々処理をしていたところ、なんとWin10に更新がかかっていた。

この更新内容を見ると、64ビット用のものだが、32ビット機にも更新がかかっていたから、まあそういう更新なのだろう。

というわけで、ここ最近は毎週なんらかのWin機更新がかかっているようである。

2016年8月24日 (水)

8月の月間走行距離200キロ到達

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2016/08/24予讃線三津浜~伊予和気間26M

今日は所用で休暇をとり、夕方19キロ試走。

その出撃1時間前に豪雨となり、行軍中に晴れたらまずいなあ、と思っていたところ、5キロあたりから再び雨となり、ラスト3キロあたりから晴れたものの、行軍のダメージになることはなかった。

  1 4:51 0:04,51
  2 4:43 0:09,34
  3 4:50 0:14,24
  4 4:50 0:19,14
  5 4:59 0:24,13 0:24:13
  6 5:20 0:29,33
  7 4:52 0:34,25
  8 4:50 0:39,15
  9 4:46 0:44,01
  10 4:55 0:48,56 0:24:43
  11 4:54 0:53,50
  12 5:05 0:58,55
  13 4:40 1:03,35
  14 4:48 1:08,23
  15 4:49 1:13,12 0:24:16
  16 4:46 1:17,58
  17 4:44 1:22,42
  18 4:40 1:27,22
  19 4:38 1:32,00

記録的には、平田の坂から堀江間を逆行した8月13日(土)より3分15秒速かったことは、やはり気温が6度低い27度だったということもあるが、今治シティマラソンを見据えた状況を考えると、まだまだということで、内臓機能がかなり低下しているようである。

かずまるに一番合った名前

20160823

昨夜、マラソンサニーさんのサイトを見ていたら、このような記事があった。

https://shindanmaker.com/653896

というわけで、今のかずまるに最も合った名前である。

というより、本当に半年後どのようになっているのだろう。

ちなみに、今日は夏季休暇である。当然ながら夕方走ろうと考えている。

あと、9月末までに休暇を3日取得しなさいとは言われているが、9月13日(火)に運転免許書換え(通常、視力対策を土、月にするため、平日に出かけている)、9月28日(水)に某成人病通院と昨年末転倒したことから脳検査の2か所に出かける予定になっている。